ООО «Проселф-клиник»

Дополнительная профессиональная программа
повышения квалификации
«Терапия принятия и ответственности»

Разработчик(и) программы:
Старостин Г.А.

Самара,
2024 г.

Пояснительная записка

Терапия принятия и ответственности, или ТПО (acceptance and commitment therapy, или ACT) — это одно из направлений когнитивно-поведенческой психотерапии третьей волны. ACT использует готовность столкнуться с негативными переживаниями и ориентацию на действия, направленные на ценности, как основу своего воздействия.

Методологически, терапия принятия и ответственности опирается на контекстуально-поведенческую науку (КПН) и радикальный бихевиоризм. КПН — подход к изучению поведения, в котором основное внимание уделяется функциональному назначению поведения (что дает это поведение) и в каких условиях это поведение реализуется. Таким образом, терапия принятия и ответственности — это поведенческий подход, который помогает клиенту выстроить наполненную жизнь, несмотря на возникающие у него негативные переживания. ACT помогает клиенту научиться не бороться и не избегать негативных переживаний, а быть готовым к ним. Теоретической основой терапии принятия и ответственности является теория реляционных фреймов (RFT), поведенческая теория языка. Это актуальная терапевтическая методика, позволяющая рассмотреть психическое состояние человека одновременно с нескольких сторон, учесть отношение человека к самому себе, его историю, механизм проявления состояний, снижающих качество жизни. Углубленное изучение данной методики, направленное на формирование и закрепление практических навыков у психологов позволяет с большей эффективностью и компетентностью использовать данный метод в терапии различных состояний.

Раздел 1. ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММЫ

Нормативные правовые основания разработки программы

1. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273 — ФЗ «Об образовании» (редакция от 01.07.2020 года) (далее — ФЗ).
2. Приказ Министерства образования и науки РФ от 1 июля 2013 г. N 499 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным профессиональным программам».
3. Приказ Министерства труда и социальной защиты РФ от 14 сентября 2022 г. N 537н «Об утверждении профессионального стандарта «Психолог-консультант»

1.1. Цель реализации  программы – обеспечить формирование, закрепление и систематизацию знаний по терапии принятия и ответственности, формирование, закрепление и систематизацию практических навыков. Задачи: повысить компетентность обучающихся на курсе; структурировать полученные знания на курсе; систематизировать теоретические и практические навыки, адаптировать учащихся к структуре терапии принятия и ответственности и работе внутри этой структуры; сформировать компетентность в применении практических навыков.

Мир, окружающий нас, неидеален. Поэтому столкновения с различными препятствиями на пути, как и с негативными мыслями и эмоциями по этому поводу не избежать. Важно то, как мы реагируем на эти проблемные моменты: ведемся на провокации или спокойно наблюдаем и с интересом ждем развития событий?

Терапия принятия и ответственности (или АСТ-терапия) поможет научиться осознанно относиться к своим негативным чувствам и ощущениям, не подавлять их, а принимать и жить дальше, чтобы добиваться своих целей.

Этому терапевтическому подходу посвящен наш курс «Терапия принятия и ответственности».

Актуальность программы обусловлена требованиями Федерального закона от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», положениями этического кодекса психолога, а также ростом популярности такого направления психотерапии третьей волны когнитивно-поведенческого подхода как ACT. Данный подход является интегративным и гибким, модально может быть отнесен как к классической когнитивно- поведенческой терапии, так и выделен как отдельный подход. В ACT обучающиеся смогуи открыть для себя принципиально новый уровень работы с эмоциями и терапевтическими ситуациями, казавшимися тупиковыми в других модальностях. Терапия принятия и ответственности сейчас является одним из наиболее стремительно развивающихся подходов. Объединяя наработки современной психологии, лингвистики и философии, она позволяет использовать контекстуальную науку как средство терапии, комплексно воздействуя на клиентов, развивая у них психологическую гибкость и позволяя добиться значительных результатов в короткие сроки. Одна из особенностей терапии принятия и ответственности – позиция на равных. Именно поэтому для качественного освоения курса повышения квалификации прохождение интервизий является обязательным условием.

1.2. Планируемые результаты обучения:

В результате освоения программы слушатель должен приобрести или усовершенствовать следующие знания и умения, необходимые для качественного изменения компетенций:

знать:

— принципы ACT терапии;
— порядок работы с краткосрочными, среднесрочными и долгосрочными методами работы в терапии принятия и ответственности;
— элементы гексафлекса и базовые процессы в ACT;
— процессы, которые запускают избегание, правила их идентификации;
— базовые практики осознанности и виды «якорей»;
— методику совладания со сложными эмоциями и состояниями;
— метафоры и техники распутывания;
— способы диагностики и измерения (AAQ-II и др.);
— интегративный потенциал ACT;

уметь:

— работать в подходе ACT; уметь работать в подходе FACT;
— интегрировать в ACT SFT, Sh-t и другие методы;
— концептуализировать клиентские случаи с позиции ACT;
— применять техники на осознанность (заземление), и принятие;
— пользоваться инструментами поиска ценностей;
— работать с ценностями клиента в терапии;
— работать с эксперинциальным избеганием;
— составлять свои уникальные интервенции для персонализации процесса терапии;
— находить выход из тупиковых терапевтических ситуаций.

Обучающиеся в результате прохождения курса научатся:
— Простым языком объяснять клиенту суть метода и заключать контракт на работу в АСТ.
— Переформулировать запрос клиента в конкретные поведенческие цели, учитывая индивидуальные потребности и ценности клиента.
— Применять на практике шесть ключевых процессов психологической гибкости в рамках АСТ: умение работать с проблемным мышлением, болезненными переживаниями, ценностями, принятием, настоящим моментом и действиями, направленными на цели.
— Концептуализировать случаи с использованием модели АСТ, анализировать кейсы и разрабатывать индивидуальные стратегии для каждого клиента.
— Применять практики ACT для работы с тревожностью, включая использование осознанности, принятия и ценностей.

Основные задачи программы:

1. изучить введение в АСТ-терапию, особенности работы с шестью универсальными психологическими процессами;
2. изучить структуру терапии, узнать все об информированном согласии, оценке случая, постановке поведенческих целей;
3. узнать все о психологической гибкости как единой модели функционирования человека, познакомиться с моделью гексафлекса (шестиугольника психологической гибкости).
4. изучить особенности работы в интервизионных тройках и групповых супервизий;
5. рассмотреть ценности в АСТ-терапии, практику выявления ценностей, упражнения (компас ценностей, ранжирование ценностей);
6. узнать все о концептуализации конкретного придуманного случая клиента с социальной тревогой;
7. изучить особенности работы с запросами эмоционального контроля у клиента;
8. рассмотреть модель развития и поддержания психических расстройств с позиции ACT;
9. изучить принципы работы с дефицитом открытости, осознанности и вовлеченности;
10. узнать, как используют ACT-терапию при работе с клиническими проявлениями;
11. изучить тему «Селф как контекст: развитие осведомленности в отношении внутреннего и внешнего поведения»;
12. рассмотреть концепцию «принятия», изучить методы, помогающие клиентам развивать способность выдерживать болезненные переживания;
13. освоить практические инструменты работы с когнитивным расцеплением: метафоры, техники расцепления с мыслями, разделение, дистанцирование от болезненных, дезадаптивных мыслей;
14. рассмотреть основные способы АСТ, усиливающие гибкое мышление: рефрейминг, гибкую перспективу.

По прохождении курса ожидается, что учащиеся повторят или освоят теоретическую часть терапии принятия и ответственности, систематизируют и структурируют полученные знания, будут способны самостоятельно применять навыки и техники терапии принятия и ответственности с упором на практические упражнения, грамотно обучать клиентов данным упражнениям, квалифицированно отслеживать и регулировать прогресс.

Осваивая программу, учащиеся получат возможность развить свои знания об области применения терапии принятия и ответственности, компетентно подбирать рекомендации по практическим занятиям, домашним заданиям, которые клиенты смогу выполнять самостоятельно, также учащиеся получат возможность отработать свои навыки под наблюдением ведущего специалиста, получат возможность попрактиковаться во время занятий, провести работу над ошибками

1.3. Категории слушателей:

К освоению программы допускаются: психологи, специалисты с высшим образованием в сфере «психология», специалисты с высшим медицинским образованием по специальностям «психиатрия», «психотерапия», абитуриенты.

1.4. Форма обучения: очная форма

1.5. Срок освоения программы: 130 часов.

1.6. Выдаваемый документ: в случае успешного прохождения итоговой аттестации слушателю выдается удостоверение о прохождении курса и о повышении квалификации.

Пункт	Наименование	Часы	Лекции	Практика	Самостоятельная работа	Формы контроля
1	Премодуль	10	6	4	0	Промежуточная аттестация
1.1	Исторический и методический обзор поведенческой психотерапии	2	1	1	0
1.2	Основные методы обуславливания и обзор видов концептуализации в поведенческой терапии	4	2	2	0
1.3	Гексафлекс, основные процессы гибкости и обзор концептуализации в терапии принятия и ответственности	4	3	1	0
2.	Модуль Открытость	30	7	23	12	Промежуточная аттестация
2.1	Подготавливаем почву для открытости: Помогаем понять, что с клиентом все в порядке, Обращаем внимания с чувств на действия, Учимся применять концепцию работоспособности к поведению	5	1	4	2
2.2	Останавливаемся и открываемся переживаниям: Прекращаем борьбу за контроль эмоций, Исследуем связь между готовностью и страданием	5	0	5	2
2.3	Концептуализация случая: точка выбора	5	2	3	2
2.4	Бросаем якорь и экспозиция	5	2	3	2
2.5	Продолжаем работу над экспозицией	5	0	5	2
2.6	Разделение: основные компетенции и навыки	5	2	3	2
3	Осознанность	30	12	24	12	Промежуточная аттестация
3.1	Фокус внимания на настоящем моменте, матрица фокуса внимания на сессии	5	2	3	2
3.2	Неформальные практики осознанности	5	2	3	2
3.3	Формальные практики осознанности	5	2	3	2
3.4	Идентичность, я как концепт и я как контекст	5	2	3	2
3.5	Иерархический фрейминг	5	2	3	2
3.6	Субличности, сострадательный ум и самозабота	5	2	3	2
4	Ценности и проактивность	30				Промежуточная аттестация
4.1	Что такое ценности?	5	2	3	2
4.2	Цели, ценности, терапевтическое значение ценностей	5	2	3	2
4.3	Жизненная сила ценностей и интеграция ценностей в поведение	5	2	3	2
4.4	Постановка целей и работа со срывами	5	2	3	2
4.5	Поведенческая активация	5	2	3	2
4.6	Интеграция малого поведения в более крупные стратегии и фокусировка на ощущениях	5	2	3	2
5	Концептуализация и терапевтические отношения	30	0	30	4	Промежуточная аттестация
5.1	Тренировка навыков выстраивания терапевтических отношений и работа над ними	15	0	15	2
5.2	Отработка навыка концептуализации	15	0	15	2
	Итоговый контроль					Аттестация
	ИТОГО:	130

Календарный учебный график:
Дата начала реализации программы – .04.2024; дата окончания реализации программы – ..2024. Продолжительность реализации программы в учебных неделях – 26. Трудоёмкость программы – 130 академических часов (5 академических часов в неделю).

№ п/п	наименование модуля	всего, ак. час	учебные недели
			I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII	IX	X	XI	XII	XIII	XIV
			количество ак. часов в неделю
1.	Премодуль	10	5	5	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2.	Открытость	30			5	5	5	5	5	5	0	0	0	0
3.	Осознанность	30	0	0	0	0	0				5	5	5	5	5	5
			учебные недели
			XV	XVI	XVII	XVIII	XIX	XX	XXI	XXII	XXIII	XXIV	XXV	XXVI
			количество ак. часов в неделю
4.	Ценности и проактивность	30	5	5	5	5	5	5	0	0	0	0	0	0
5.	Концептуализация и терапевтические отношения	30							5	5	5	5	5	5

2.2. Рабочая программа:

Раздел 1. Премодуль

Тема 1.1 Исторический и методический обзор поведенческой психотерапии (лекция – 1 час, практическое занятие – 1 час)

Лекция – Понятие ACT. История возникновения поведенческой психотерапии. Обзор эволюции и развития ACT. Разбор целей ACT.

Практическое занятие – Работа с понятийным аппаратом. Формирование мотивации на обучение.

Тема 1.2 Основные методы обуславливания и обзор видов концептуализации в поведенческой терапии (лекция – 2 час, практическое занятие –2 час)

Лекция – Понятие обуславливания. Методы обуславливания И.П. Павлова. Концепция бихевиоризма. Социальное научение А. Бандуры. Виды концептуализации в поведенческой терапии.

Практическое занятие – Дискуссия про методы обуславливания.

Тема 1.3 Гексафлекс, основные процессы гибкости и обзор концептуализации в терапии принятия и ответственности (лекция – 3 час, практическое занятие –1 час)

Лекция – Обзор гексафлекса, как базовой концепции ACT. Трифлекс как генерализация гексафлекса в ACT. Концептуализация в ACT.

Практическое занятие- Дискуссия по основные процессы гибкости (контакт с настоящим, ценности, проактивность, самонаблюдение, когнитивное разделение, принятие)

 Раздел 2 Модуль «Открытость»

Тема 2.1 Подготавливаем почву для открытости (лекция – 1 час, практическое занятие – 4 час, самостоятельная работа — 2)

Лекция – Понятие «Открытости». Понятие «нормы» в ACT. Валидация переживаний клиента до понимания адаптивности. Теория чувств и способов совладания с ними. Понятие работоспособности. Понятие контроля.

Практическое занятие – Отработка навыков валидации и переключения внимания с чувств на поведение.

Самостоятельная работа – Работа в малых группа по формированию концепции работоспособности относительно поведения.

Тема 2.2 Останавливаемся и открываемся переживаниям: (практическое занятие – 5 час, самостоятельная работа — 2)

Практическое занятие – Работа в малых группах в целях практики навыков прекращения борьбы за контроль и принятия эмоций.

Самостоятельная работа – Проанализировать литературу. Провести исследование между готовностью и страданием.

Тема 2.3 Концептуализация случая: точка выбора (лекция – 2 час, практическое занятие – 3 час, самостоятельная работа — 2)

Лекция – Понятие Точка выбора. Концепция приближения и удаления от поставленных целей. Применение техники Точка выбора. Точка выбора, гексафлекс и трифлекс.

Практическое занятие – Отработка навыков работы с Точкой выбора в малых группах, под контролем ведущего.

Самостоятельная работа – Концептуализация кейса с применение Точки выбора

Тема 2.4 Бросаем якорь и экспозиция (лекция – 2 час, практическое занятие – 3 час, самостоятельная работа — 2)

Лекция – Мультифункциональный инструмент осознанности. Техника «Бросаем якорь». Области применения Бросание якоря. Экспозирование. Экспозиция in vitro и in vivo.

Практическое занятие – Отработка техники «Бросание якоря» с применением экспозиций In vitro.

Самостоятельная работа — Отработка техники «Бросание якоря» с применением экспозиций In vivo.

Тема 2.5 Продолжаем работу над экспозицией (практическое занятие – 5 час, самостоятельная работа — 2)

Практическое занятие – Отработка сложных кейсов при экспозиции in vitro и составление плана отработки экспозиции in vivo.

Самостоятельная работа – Применения плана отработки экспозиции in vivo с применением навыков корректировки относительно ситуации.

Тема 2.6 Разделение: основные компетенции и навыки (лекция – 2 час, практическое занятие – 3 час, самостоятельная работа — 2)

Лекция – Понятие Разделения. Когнитивное разделение. Простое разделение. Слияние. Слияние с поведением. Слияние с Эмоциями. Навыки разделения.

Практическое занятие – Отработка навыков разделения в малых группах под руководством ведущего.

Самостоятельная работа – Отработка навыков разделения в ситуациях in vivo с последующем составлением самоотчёта.

Раздел 3. Модуль «Осознанность»

Тема 3.1 Фокус внимания на настоящем моменте, матрица фокуса внимания на сессии (лекция – 2 час, практическое занятие – 3 час, самостоятельная работа — 2)

Лекция – Понятие «Осознанность». Понятие «Внимание». Матрица фокуса внимания. Проживание ситуаций и эмоций.

Практическое занятие- Тренировка навыков Осознанности и применение матрицы фокуса внимания.

Самостоятельная работа – Отработка навыков осознанности в повседневной жизни.

Тема 3.2 Неформальные практики осознанности (лекция – 2 час, практическое занятие – 3 час, самостоятельная работа – 2 часа)

Лекция – Отличия неформальных практик осознанности от формальных практик осознанности.

Практическое занятие – Практика инструкции «заметить х». Формирования техник неформальной практики осознанности.

Самостоятельная работа – Индивидуальная работа по практике осознанности и фиксации результатов.

Тема 3.3. Формальные практики осознанности (лекция – 2 час, практическое занятие – 3 час, самостоятельная работа – 2 часа)

Лекция – Отличия формальных практик осознанности. Осознанность не медитация. Понятие аффирмация.

Практическое занятие – Тренировка навыков осознанности в малых группах.

Самостоятельная работа – Практика навыков осознанности в повседневной жизни.

Тема 3.4 Идентичность, я как концепт и я как контекст (лекция – 2 час, практическое занятие – 3 час, самостоятельная работа – 2 часа)

Лекция – Понятие Идентичности. Разбор отличий между «я как концепт» и «я как контекст».

Практическое занятие — Работа в малых группах над кейсами по формированию представлений об идентичности.

Самостоятельная работа – Самостоятельная практика и переключение между «я как концепт» и «я как контекст».

Тема 3.5 Иерархический фрейминг (лекция – 2 час, практическое занятие – 3 час, самостоятельная работа – 2 часа)

Лекция – Фрейминг. Виды фрейминга. Иерархический фрейминг.

Практическое занятие- Использование иерархического фрейминга для перехода от я как концепт к я как контекст.

Самостоятельная работа – Практика в малых группах иерархического фрейминга.

Тема 3.6 Субличности, сострадательный ум и самозабота (лекция – 2 час, практическое занятие – 3 час, самостоятельная работа – 2 часа)

Лекция – Понятие субличности. Выделение различных субличностей. Сострадательный ум. Отличие самозаботы от самоконтроля.

Практическое занятие – Техника выделение субличности для самозаботы.

Самостоятельная работа – Самостоятельная практика самозаботы относительно контекста реальной жизни.

Раздел 4 Модуль «Ценности и проактивность»

Тема 4.1 Что такое ценности? (лекция – 2 час, практическое занятие – 3 час, самостоятельная работа – 2 часа)

Лекция – Ценности. Различные подходы к выделению ведущих ценностей. Иерархия ценностей.

Практическое занятие – Определение своей иерархии ценностей и сравнения её с другими обучающимися.

Самостоятельная работа – Самостоятельная работа по формированию списка ценностей.

Тема 4.2 Цели, ценности, терапевтическое значение ценностей (лекция – 2 час, практическое занятие – 3 час, самостоятельная работа – 2 часа)

Лекция – Ценности в ACT. Шесть ключевых характеристик ценностей. Переход от целей к ценностям.

Практическое занятие – Работа в малых группах над кейсом по выделению ценностей, под наблюдением преподавателя.

Самостоятельная работа – Самостоятельная работа в малых группах над ценностями.

Тема 4.3 Жизненная сила ценностей и интеграция ценностей в поведение (лекция – 2 час, практическое занятие – 3 час, самостоятельная работа – 2 часа)

Лекция – Ценности и кризисное состояние. Поведенческий анализ с точки зрения ценностей.

Практическое занятие – Практика техник взгляд в будущее.

Самостоятельная работа – Подготовка набора метафор для рассказа про ценности.

Тема 4.4. Постановка целей и работа со срывами (лекция – 2 час, практическое занятие – 3 час, самостоятельная работа – 2 часа)

Лекция – Техника СМАРТ. Виды препятствий для ценностей. Избегание. Слияние. Обесценивание. «Я не знаю». Долженствования. Одобрение.

Практическое занятие – Дискуссия о способах работы со срывами и препятствиями.

Самостоятельная работа – Работа в малых группах по разделению своих и чужих ценностей.

Тема 4.5 Поведенческая активация (лекция – 2 час, практическое занятие – 3 час, самостоятельная работа – 2 часа)

Лекция – Активность. Проактивность. Поведенческая активация. Работа с саботажем.

Практическое занятие – Создания плана поведенческой активации относительно своих ценностей и возможных препятствий.

Самостоятельная работа – Реализация поведенческой активации и самонаблюдение.

Тема 4.6 Интеграция малого поведения в более крупные стратегии и фокусировка на ощущениях (лекция – 2 час, практическое занятие – 3 час, самостоятельная работа – 2 часа)

Лекция – Индуктивная и дедуктивная стратегии формирования поведения. Планирования с помощью разделения на малые итерации. Концепция изменений.

Практическое занятие – Применение навыков модуля для оставления стратегий поведения на выбор обучающихся.

Самостоятельная работа – Анализ стратегии с точки зрения ощущений и коррекция до более реалистичной.

Раздел 5 Модуль «Концептуализация и терапевтические отношения»

Тема 5.1 Тренировка навыков выстраивания терапевтических отношений и работа над ними (практическое занятие – 15 час, самостоятельная работа – 2 часа)

Практическое занятие – Работа в малых группах под наблюдением супервизора. Ролевая игра «терапевтическая сессия»

Самостоятельная работа – Подготовка кейса для предоставления на следующем занятие.

Тема 5.2 Отработка навыка концептуализации (практическое занятие – 15 час, самостоятельная работа – 2 часа)

Практическое занятие – Концептуализация подготовленного кейса.

Самостоятельная работа – Исправление ошибок в концептуализации.

РАЗДЕЛ 3. ФОРМЫ АТТЕСТАЦИИ И ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Форма: промежуточнаяаттестация в виде экзаменационных билетов.

Описание, требования к выполнению: В рамках программы проводятся промежуточные аттестации в виде билетов с вопросами, на которые нужно дать верный развернутый ответ, в билетах также есть задания на практические навыки.

Критерии оценивания:

По результатам ответов (по тому, насколько они правильные и полные) определяется уровень сформированности профессиональных компетенций и освоения программы.

Образцы билетов:

1. Гексафлекс, компоненты гексафлекса
2. Осознанность, дайте определение понятию, пример осознанного наблюдения
3. Техника «Бросаем якорь», продемонстрируйте технику, укажите области применения

Билет № 2

1. Истоки терапии принятия и ответственности, исторический обзор
2. Концептуализация в терапии принятия и ответственности, принципы концептуализации
3. Техника «Когнитивное разделение», продемонстрируйте технику, укажите область применения

Промежуточная аттестация в форме работы над учебным кейсом.

Формой итогового контроля является оценка итогового кейса, концептуализация, построение тактики работы с применением практических навыков.

Итоговая аттестация

Форма: Практическая работа

Описание, требования к выполнению: Практическая работа представляет собой описание итогового случая клиента, концептуализация в ACT, построение тактики работы с применением практических навыков.

Критерии оценивания:

1. Сбор анамнеза клиента
2. Структурированное оформление анамнеза
3. Концептуализация случая с помощью гексафлекса
4. Описание случая через точку выбора
5. Описание ценностной структуры клиента
6. Построение тактики работы с применением навыков ACT
7. Использование терминологии ACT
8. Грамотность оформления

Количество балов по критерию от 0 до 2:

0 – указанный показатель отсутствует

1. Показатель частично соответствует критерию
2. полное соответствие критерию

Перевод суммарного количества балов в оценочное суждение

9 баллов и больше – итоговая работа зачтена

Менее 9 балов – работа не зачтена

Примеры заданий:

Кейс 1. Девушка, 28 лет, она работает в представительстве западной фирмы, свободно владеет двумя иностранными языками. Из-за структурных изменений в компании девушка оказалась в отделе продаж, где, как выяснилось, нужны такие психологические качества, как активность, уверенность, напористость и т. п. Клиентка же обладает мягким характером, долго обдумывает свои действия, часто сомневается в их правильности, ей проще что-то сделать самой, чем обратиться за помощью к коллеге. Из-за такого несоответствия между своими индивидуальными психологическими особенностями и требованиями ситуации на работе возникли проблемы. С вопросом «что делать?», девушка обратилась за консультацией к психологу.

Кейс 2.  Клиентка рассказывает: «У меня такая проблема — я панически боюсь выходить замуж. Всякий раз, когда мужчина делает мне предложение, у меня начинаются истерики, я провоцирую конфликты, ссоры, или просто бросаю человека, ведь найти, к чему «прицепиться» можно всегда, было бы желание, а оно, судя по всему, есть. И это уже не первый раз. Два раза я просто бросала парней без объяснения причин, на третий сбежала за неделю до свадьбы (заявление лежало в ЗАГСЕ, вся подготовка была практически завершена). Сейчас встречаюсь с парнем, он зовет замуж, но история повторяется как под копирку. Я придумываю разные причины для отказа, но прекрасно понимаю, что это всего лишь повод, даже с самым идеальным мужчиной проблема останется. Мне уже 26, я очень хочу семью и детей, когда у меня нет парня, то одиночество просто съедает изнутри, я смотрю на молодые пары, особенно с детьми — и мне хочется плакать, потому что у них есть семья, а у меня нет. Но -появляются отношения и страх диктует уже свои мысли — а зачем мне это надо, лучше быть одной и т.д. Может проблема в том, что я не умею любить? Ведь никого из них я не любила, хотя в принципе не любила ни одного мужчину в своей жизни. А самое ужасное, что проблемы психологические вызывают проблемы соматические, не поддающиеся лечению. Обращалась несколько раз к психологу, но результата нет никакого. Я уже отчаялась — ведь я сама рушу свою жизнь и сама себе вставляю палки в колеса. Что делать дальше?»

Количество попыток: 2

РАЗДЕЛ 4.

4.1. Список литературы:

• Стивен Хейс, Кирк Стросал, Келли Уилсон — Терапия Принятия и Ответственности. Процессы и практика осознанных изменений.
• Патрисия А. Бах, Даниэл Дж. Моран — ACT на практике.
• Майкл П. Тухиг, Майкл Э. Левин, Кларисса У. Онг — Терапия принятия и ответственности. Пошаговое трансдиагностическое руководство.
• Дарра Веструп — Продвинутая терапия принятия и ответственности. Как достичь оптимальных результатов.
• Блэкледж Дж.Т. —Когнитивное разделение на практике: руководство терапевта по оценке, наблюдению и закреплению изменений у клиента.
• Дженна Лежен, Джейсон Б. Луома — Ценности в терапии. Практическое руководство для терапевта: как помочь клиенту исследовать ценности, повысить психологическую гибкость и жить более осмысленной жизнью.
• Келли Г. Уилсон, Трой Дюфрен — Осознанность терапевта и клиента в терапии принятия и ответственности.
• Мэтью Маккей, Джеффри С. Вуд — Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением.
• Штросаль К.Д., Робинсон П.Дж., Густавсон Т. —Краткосрочные интервенции для радикальных изменений. Принципы фокусированной терапии принятия и ответственности. 
• Расс Хэррис — Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов

4.2. Материально-технические условия реализации программы

        Для реализации программы необходимо:

1. Учебный кабинет, удовлетворяющий санитарно-гигиеническим требованиям, для занятий группы 5–9 человек (мебель: столы, стулья; интерактивная доска, шкаф для УМК).

2. Оборудование:

2.1. компьютер (ноутбук), укомплектованный выделенным каналом выхода в Интернет и стандартным программным обеспечением;

2.2. интерактивная доска;

2.3. МФУ (принтер черно-белый, цветной, сканер, ксерокс).

3. Канцелярские принадлежности: ручки, карандаши, маркеры, корректоры; блокноты, тетради; бумага разных видов и формата (А 3, А 4); клей; файлы, папки, степлер.

4. Учебно-методические материалы.

Кадровое обеспечение разработки и реализации программы осуществляется с помощью привлечения квалифицированных специалистов.

Методические материалы:

Для обеспечения программы разработан пакет методических материалов к каждому занятию, включающий теоретический материал в виде литературы, видеоматериалов, аудиоматериалов, распечатанных таблиц, схем, примеров.