Мы, люди, сильные, и привыкли самостоятельно справляться со своими проблемами. Но иногда в одиночку это делать очень страшно и больно. Благодаря тому, что мы социальные существа, мы можем выбрать – справляться с болью одному или обратиться за поддержкой, если привычные паттерны поведения больше не работают.

Вместе мы сможем бережно и аккуратно обратиться к той вашей части, которая особенно сильно нуждается в поддержке и принятии, и оказать ей эту поддержку. Со стороны ACT (терапия принятия ответственности) мы сможем исследовать систему ценностей, разобраться, какие функции выполняет та или иная мысль и сфокусироваться на наблюдении.

Совместная работа позволит нам исследовать ваш путь, переживания и мысли – без осуждения, спешки, «достигаторства» и самопринуждения. Включенность и внимание к деталям, открытость и честность помогут нам понимать друг друга и найти путь исцеления.