Магистр психологии. Кризисный психолог. Специалист в области краткосрочной терапии с опытом работы.

Разовая консультация и краткосрочная психотерапия является широко практикуемым в настоящее время подходом. Преимуществами являются наибольшая приближенность к реальной жизни клиента и возможность личностных изменений за достаточно короткое время.
В отличие от долгосрочных форм терапии, которые нацелены на помощь человеку для достижения глубинных и личностных преобразований, краткосрочная терапия ставит целью разрешение актуальных проблем клиента за непродолжительное время. Чаще всего это проблемы, связанные с низкой самооценкой, чувством собственной неполноценности, потерей, разводом, переездом, паническими атаками, утратой, последствиями психотравмирующих ситуаций и пр. Ограниченность во времени требует от специалиста умения быстро оценивать жизненную ситуацию клиента, выявлять проблему, намечать психотерапевтические мишени работы, определять психологические ресурсы человека и стимулировать его дальнейшее развитие.
Часто проблема клиента для своего разрешения не требует длительной работы со специалистом. В большинстве случаев, человеку необходимо найти иной ракурс восприятия ситуации, новый способ выхода из неё, увидеть проблему с другой точки зрения. Краткосрочная психотерапия для этого наиболее приемлемая и результативная форма психологической помощи.

Выбор всегда за Вами.